Погода на 2.07.2020, 10:02

Ночь

°C

Утро

°C

День

°C

Вечер

°C

Курс ЦБ РФ на четверг, 2 июля

70.44

курс доллара

79.19

курс евро

Ученые рассказали, как победить хроническую усталость

14:21
165
Рассказать друзьям
Ученые рассказали, как победить хроническую усталость

По мнению экспертов, от синдрома хронической усталости (СХУ) в мире страдают около 17 миллионов человек.

Главный симптом — беспричинная и непроходящая усталость, снижающая работоспособность практически вдвое. Очень часто пациенты жалуются на головную боль, ухудшение памяти, бессонницу, тошноту и многое другое. Из-за разнообразия симптомов болезнь довольно трудно диагностировать.

Ученые предполагают, что людям с СХУ должна помогать диета, состоящая из продуктов с высоким содержанием йода. В настоящее время они проверяют, поможет ли "йодный" рацион людям с хронической усталостью вернуться к нормальной жизни.

Также победить синдром хронической усталости можно, если добавлять в рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и L-карнитином. Еще одним эффективным лекарством можно назвать спорт.

Источник: Живая Кубань

Источник информации:
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь и получайте оповещения о новых комментариях в интересующей вас новости!
Получайте баллы за добавление новостей! За эти баллы Вы будете получать различные привилегии на нашем сайте.
Например можно добиться уровня модератора и получать за это деньги.