Курс ЦБ РФ на субботу, 25 мая

64.61

курс доллара

72.32

курс евро

Врачи рассказали, как новогодние праздники укрепляют здоровье новороссийцев

15:30
93
Рассказать друзьям
Врачи рассказали, как новогодние праздники укрепляют здоровье новороссийцев

Традиционные занятия в дни встречи года снизят риск развития гипертонии и поддержат иммунитет.

Полезный для здоровья эффект в новогодние праздники могут дать, например, занятия благотворительностью и дарение подарков. Врачи давно доказали, что у людей, занимающихся волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии, а риск скончаться в ближайшие пять лет при этом снижается почти вдвое.

Украшение дома к новому году тоже вносит свою лепту в оздоровление организма. Праздничная атмосфера стимулирует синтез гормона дофамина, что укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и благотворно действует на качество сна.

И наконец – традиционный новогодний напиток глинтвейн. В его состав входят красное вино, цитрусовые и специи – то есть, масса полезных микроэлементов и соединений. В том числе и «гормон молодости» ресвератрол, который присутствует в красном вине. Этот мощный антиоксидант способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А еще в цитрусовых, входящих в состав глинтвейна, много витамина С, укрепляющего иммунитет..

Полезный для здоровья эффект в новогодние праздники могут дать, например, занятия благотворительностью и дарение подарков. Врачи давно доказали, что у людей, занимающихся волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии, а риск скончаться в ближайшие пять лет при этом снижается почти вдвое.

Украшение дома к новому году тоже вносит свою лепту в оздоровление организма. Праздничная атмосфера стимулирует синтез гормона дофамина, что укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и благотворно действует на качество сна.

И наконец – традиционный новогодний напиток глинтвейн. В его состав входят красное вино, цитрусовые и специи – то есть, масса полезных микроэлементов и соединений. В том числе и «гормон молодости» ресвератрол, который присутствует в красном вине. Этот мощный антиоксидант способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А еще в цитрусовых, входящих в состав глинтвейна, много витамина С, укрепляющего иммунитет.

Источник: Живая Кубань

Источник информации:
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь и получайте оповещения о новых комментариях в интересующей вас новости!
Получайте баллы за добавление новостей! За эти баллы Вы будете получать различные привилегии на нашем сайте.
Например можно добиться уровня модератора и получать за это деньги.