Курс ЦБ РФ на пятницу, 22 февраля

65.54

курс доллара

74.30

курс евро

Завтрак опасный для здоровья назвали врачи

12:51
98
Рассказать друзьям
Завтрак опасный для здоровья назвали врачи

Специалисты напомнили о продуктах, которые могут оказаться причиной плохого самочувствия, если есть их утром на пустой желудок.

Список продуктов, которые не следует употреблять по утрам, возглавили острые и копченые продукты, сообщает «Медицина 2.0». Традиционный для многих утренний бутерброд с колбасой, по мнению ученых, провоцирует воспаления и боли в желудке. Кроме того, этот продукт содержит много соли и всевозможной пищевой «химии».

Вредно пить натощак свежевыжатые соки. В них содержатся кислоты, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но если в желудке нет пищи, то действие таких ферментов может вызвать тошноту, понос, газообразование.

Диетологи категорически не рекомендуют включать в меню для завтрака десерты. Съеденные на пустой желудок, они провоцируют выброс в кровь большого количества инсулина. Из-за этого растет нагрузка на поджелудочную железу, а вместе с ней – риск возникновения диабета.

Источник: Живая Кубань

Источник информации:
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь и получайте оповещения о новых комментариях в интересующей вас новости!
Получайте баллы за добавление новостей! За эти баллы Вы будете получать различные привилегии на нашем сайте.
Например можно добиться уровня модератора и получать за это деньги.